4月2日
厦门马拉松赛，CANNON和老富等参赛，CANNON还是首马完赛。
温岭越野赛，空姐获得女子55KM组第八名，小禅获得女子70KM组第12名。
没参加比赛的同学们自然也不闲着，周日一早常规苗江路跑步LSD。
同时，在申兰路，由颜老板，艾尔帕等带队的骑跑训练也如火如荼进行，互相拉爆。而小舅子和琨霸的到来更是给训练带来了大片。
而一心训练无心拍照的浦东骑行分队在商飞也进行了骑跑训练，参与者有TONY，KE，小神妞，赛霸等。
下午，苗江路再现卢湾跑团，其中卡卡西一天两场。
欢乐铁三介绍
欢乐铁三是由一群业余铁三爱好者组成，以上海地区选手为主，同时偕同全国各地赞同欢乐铁三理念的爱好者，共同进步，目前已有超过500位会员。欢乐铁三的理念是＂欢乐中享受运动的快乐，欢乐中提高自己的运动成绩＂。无论你在哪里，你运动水平如何，只要赞同欢乐铁三的理念，均可成为欢乐铁三的会员，和大家一起进步。欢乐铁三大多数会员均已完成标铁距离比赛，其中有8位中铁协业余健将选手。会员中有54位完成大铁226距离，其中有两位曾获得过KONA资格。欢乐铁三日常有游泳，跑步，骑车训练，同时会组织会员参加各类比赛，包括但不限于中铁协系列，Ironman系列，Challenge系列，大铁系列，玄铁系列等等。
铁三规则一起学系列：
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铁三比赛中的着装要求（中）-铁三规则一起学（2）
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