高压180，低压110，医生这样说

朋友这两天头有些眩晕，他去门诊测量血压，结果显示高压180，低压110，医生脸色瞬间阴沉。

医生问朋友睡眠怎么样？朋友如实说睡眠不好，凌晨3、4点会醒，然后习惯性看手机，5点多会迷迷糊糊浅睡眠，这情况己持续了将近1年。

医生又询问问饮食方面的情况，高血压忌讳油腻食物，油炸类食物尽量少吃，建议清淡饮食。

接着医生又询问朋友情绪方面的问题，情绪激动，起伏不安也是高血压患者最需要克服的细节，像朋友这么高的血压，非常容易引起血管堵塞，爆裂导致血充脑，最终脑梗！

“你必须马上吃降压药，把血压降下来，然后再检查你的血脂，很多患者高血压都伴随着高血脂，这和饮食也有密切的联系，有条件的尽量不要吃外面的快餐，外卖和杂烩食物，那些不好的油是导致这种病高发的元凶！”医生严肃地告诫。

因为血液堵塞不流畅，就会影响一个人的睡眠，长此以往，直接会诱发多种疾病。

朋友茅塞顿开，他终于知道自己患高血的原因了！

因为工作原因，朋友几乎常年点外卖过日子，他也很喜欢吃油炸类食物，还有火锅，红通通的汤锅油刺激了每个人的味蕾，同时也蚕食了自已的健康！