高压和低压哪个更危险？或许会危及到生命

繁重的生活负担使很多中青年人面临着巨大的精神压力，睡眠不好、没时间运动、肥胖的大肚腩几乎成为他们的标配。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，被称为危害我国居民健康和生命的“无声杀手”。那么，低压和高压哪个更危险呢？

高血压的类型不同，最危险的一种类型是高压高，低压低，高低压之间的压差比较悬殊，而高压和低压都高，压差小，则比高压高，低压低的要好一点。低压是心脏舒张时动脉内的压力，低压高一般多见于年轻人，多是因为生活不规律，精神紧张，不运动等，使外周小动脉肥厚，致使外周血管的阻力较大，导致了低压较高。

有些年轻人认为单纯舒张压高的危害不大，无需治疗。这种认识是不正确的。因为单纯舒张期高血压不予治疗，发展的必然结果就是经典性高血压。近年来一些大型临床研究发现，收缩压与舒张压对心血管并发症起的作用随年龄不同而不同。

要想拥有健康的身体，调整正确的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入。其次，不吸烟，坚持适量体力活动，节制饮酒，保持正常体重，都是有益于低压偏高的高血压患者。

高压过高容易导致脑出血甚至死亡，而低压过高会伤害我们的肾脏，低压高又很容易被人忽略。当低压从90涨到120的时候，它的危险程度相当于高压从140涨到200！它们对人体的损害程度是一样的！当高压达到180，低压达到120的时候属于极度危险的警戒线，必须要到医院请医生进行干预了。