led台灯功率一般多大？专家建议学生用台灯对眼睛好的瓦数

台灯是现在很多家庭都在使用的辅助照明工具，对于孩子学习、家长工作，都有不错的护眼辅助作用，好的护眼台灯可有效减少近视风险。现在高质量的护眼台灯普遍使用led作为光源，光线都比较明亮舒适，但是光线亮度过高或过低，都会引起眼睛不适，那么led台灯到底多大功率比较合适呢？

根据国家标准《读写作业台灯性能要求》，台灯的照度和均匀度应满足国标A级以上，最高为国AA级，想要达到这样的照明亮度和均匀度，功率当然是不能太小，所以一般较好的led台灯功率都会要求达到15W以上，而比较高质量的护眼灯很多都是18W左右，如果是行业内最顶级的那一批护眼灯，可以达到20W以上。

对于台灯的功率，很多专家的建议是越大越好，因为现在的led光源比较发达，可以轻松调节照明亮度、色温等等，所以如果觉得功率大了比较刺眼，可以通过手动调小亮度嘛。但是如果功率小了想要调高最大亮度，就不太可能实现了。

下面列举几款功率较大、照明光线比较合适的护眼灯。

（一）南卡护眼台灯Pro

推荐力度：5⭐

南卡护眼台灯Pro是目前市场上最为火热的护眼灯，作为2023新年发布的一款旗舰级顶级护眼台灯，南卡Pro一问世就获得了市场的广泛讨论，以科技之力打造护眼旗舰、99.8%还原自然光、减少80%近视风险、行业标杆般引领新一代护眼风潮，都是它的标签。

南卡护眼灯Pro采用第二代PE自适应智能调光技术，可以更高的频率侦测环境数据，在AI智能助手智慧加持下，自动感应更迅速、调节光线数据更精准，时刻满足最舒适人眼的照明光线，智能护眼尽显科技之力。其独家的自然光生物算法技术，也可模拟太阳光的东升西落照明规律，贴合人体的新陈代谢活动，时刻保持人眼最舒展的状态，生物科技护眼更加科学！

南卡Pro护眼灯也采用纳米级点散导光设计，内置2000万颗导光点，配合三维漫射处理，光线经1800次以上无限折射，柔和度提升45%以上。配合Ra98全光谱高显色照明，超国AA级的照度和均匀度，可99.8%还原太阳光照射，达到减少80%近视风险效果！

（二）小米 米家飞利浦台灯3

推荐力度：4⭐

小米 米家飞利浦台灯3色温为3700K，接近4000K暖白光，光线温暖还不错，有自动感应调光功能，支持连接米家app远程控制台灯，开门亮灯、护眼模式还不错。也可通过小爱助手，语音控制灯光，也可通过app远程无极调节亮度，通过底座上的滑动控制条，可十挡触摸滑动调节亮度。该台灯采用一体化灯身设计，无连接转轴，通过弯曲灯杆调节照明角度。只是Ra90的显色指数有些偏小，色彩还原度有所欠缺。

（三）华为智选 达伦台灯2i

推荐力度：4⭐

华为智选达伦台灯2i设计比较简单，三段式设计，灯头和灯臂为长条形，底座为矩形，上面有触控区域，可以无极调光，支持连接华为智慧生活app，远程设置夜灯模式、开关灯等等，也可通过小艺助手语音控制台灯，还比较便捷。该台灯可设置暗-中-亮三档亮度，满足不同场景的用光需求，4000K色温和Ra95显色，用于自拍补光还不错，只是发光功率只有8W，照度国A级，所以最大亮度有些不足，照明范围有限。

（四）好视力AYJA台灯

推荐力度：3⭐

好视力AYJA台灯设计比较简单，大圆盘底座和灯头，两段式灯杆设计略显粗糙，照明角度调节范围较小，但发光面照度满足国标AA级，光线比较明亮，灯头有防眩光挡板设计，可避免光线直射刺眼。色温设计为3700K，显色指数为Ra96以上，色彩还原还不错，比较真实。其他方面，支持记忆关灯前的亮度，支持灯珠防老化，没有定时休息、没有自动调光。