01
一位禅师问弟子们：“如果有一块土地需要除草，我该怎么办？”
有弟子说：用锄头铲就可以了。
”另一弟子道：“用火烧，连根拔掉。
”禅师说：“各人各做各的。
一年后，弟子们发现自己管理的土地上还有杂草，而禅师管理的土地上没有杂草——只有黄澄澄的稻米。
俗话说，“一物降一物”。
随着水稻的生长，杂草会消失；心明了，生活就没有阴暗面；智慧多了，烦恼就少了；如果你花更多的时间走路，你就会花更少的时间静坐；脸上出现了更多的笑容，忧郁消失了……
人在年轻的时候，为了生活，必须收起情绪、愤怒、悲伤和恐惧，忍住脾气，去工作。到了六十岁，就应该做自己，撕下各种伪装，享受艰苦的工作，为结果而努力。
你要明白，充实自己不是拼命花钱，而是悟透的潮起潮落原则，用美好的事物限制丑陋的事物，让自己慢慢变老，变好。
02
以德生德：多做善事，就会少恨。
我读到这样一句话：“不是老人变坏，而是坏人变老”。
虽是嘲讽，却让人想起古人。坏老头走到哪里都让人恶心。
老人要得到别人的尊重，首先要“自尊自爱”。
我读过这样一个故事：一个叫陈海的小伙子一怒之下撞上了一个地方官员，为此他很自责。从此，他隐居在一个十分偏远的山村修行。
他发现村民们去集市要翻过一座大山，于是萌生了挖地道的念头。一年又一年过去了，禅海老了，但他依然没有放弃。
官子找到禅海，扬言要为父报仇。
”禅海道：“报仇可以，但要等我挖地道。
隧道建成后，村民们敲锣打鼓地庆祝，称赞禅海的善举。官子大为感动，握住禅海的手说：“从今以后，你就是我的恩人。”
不管一个人犯了什么错误，在与人相处的时候有什么过节，只要你不断的善良，那么所有的恩怨怨气都可以化解。俗话说，以德报怨，功德无量。
人到六十，结仇不如放下仇人。解决了仇恨，心就会放松。
03
学会让自己的心休息：多一点谦虚和征求意见的时间，少八卦。
在生活中，我们经常可以看到一大群老人围坐在一起八卦，评论别人，显得无聊。还有一些老人每天无所事事，走到哪里都神情呆滞，一开口就说一些不恰当的话，令人讨厌。
老人会怎么说？做什么？你如何利用废热？有一个原则一定要明白——要帮忙，不要添乱。
高尔基说：“你读得越多，你的精神就会越坚强、越勇敢。”
真正懂得养活自己的老人，会努力学习，总能与时俱进。他为人低调，经常和勤奋的人交流，一开口聊天就能说出很多道理。
少一些流言蜚语，多一些见识，老年人的精神面貌就会得到改善，也更容易被社会所接受。
04
勤于养生：工作时间越长，身体病痛就越少。
退休后，表哥老张经常下乡走亲访友。
有一年秋天，老张寻欢作乐去了表哥家做客。表哥说：“非常抱歉，我们家这几天一直在割稻子，没时间招待客人，还请大家多多包涵。”
老张突然明白，并不是所有的人都会退休，农村的亲戚退休后还要靠务农。他索性挽起袖子，帮助亲戚下地干活。
从此，老张过上了田园生活，享受着工作带来的快乐，亲戚们更加欢迎他了。
人只要还有力气，就必须工作。这种生活方式是宝贵的。
养生真的不是吃很多补品或者拼命跑步，而是做一些“养生之事”。解决劳动强度，规律生活，自然滋养身体。
05
爱支撑家庭：牵手越多，家庭矛盾越少。
女演员汪明荃和老公罗家英都是60多岁、70多岁的老人，但出门旅游还是牵着手。汪明荃还给老公起了个外号叫“嘉英哥”，就像谈恋爱的年轻人一样，让人羡慕不已。
网友评论：“这就是，我拉你，你拉我。”
人老了，夫妻相处，真的没必要把爱情变成亲情，而是要制造一些浪漫的元素。
如果孩子出去创业，老两口不能跟着，那他们就可以过好自己的日子，孩子也能平安，也是帮了大忙。
夫妻牵手越多，矛盾就越少，也不会舍得放手——习惯了就自然而然了。
老人多与儿女牵手，与孙辈牵手，几代人在一起生活的幸福感油然而生。作为一家人，没有必要担心。牵手代表和解、爱与支持。
养家糊口，不需要拼命花钱，也不需要买大房子。关键是要温馨和谐。
06
应该有两种穷：穷到肮脏，穷到快乐。
财富应该有两种：挥金如土和勤俭持家。
真正的充实是选择你想要的生活，然后把你不想要的、被社会排斥的东西从你的生活中扔掉。《佐贺的超级阿嬷》中有一句台词：“每个人都应该追求自己想要的生活，别人的意见仅供参考，最终决定权在自己。另外，每个人都应该为自己的选择负责。”
当一个人超过六十岁时，他就是一个老人。余生弥足珍贵，要自重自爱。
作者：原汁原味的生食。
跟随我的话，走进你的心。
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